要改变极酷的动力，首先需要明确目标和动机，找到内在的激励源。可以通过设立小目标，建立奖励机制，与他人分享成果，寻求他人的支持和鼓励来增加动力。同时，要保持耐心和坚持，不断提升自我意识和自我管理能力，及时调整计划和策略，适应变化的环境和挑战。

重要的是要相信自己的能力和潜力，坚信只要付出努力，就一定能取得成功。通过这些方法，可以有效地改变极酷的动力，实现自身的目标和梦想。