优瑞家J9洗地机器人采用的拖地方式是履带式拖地。它通过大面积拖布履带循环滚动来实现地面清洁，对地面摩擦次数相对较少，能够更好地保护地板。

这种拖地方式相较于旋转式拖地具有更好的清洁效果，不易出现拖不干净的情况，能够更好地满足家庭清洁的需求。