具体办理方式可能因不同地区或时间而有所差异。据我了解到的信息显示，北京社保跨省转移可以通过网上平台办理。具体流程可能包括填写申请表、提交相关材料、审核等步骤。另外，你可以登录北京市社会保险网上服务平台，查询相关社保跨省转移的详细办理流程。

但是，关于具体从北京社保转到河南周口社保的操作细节和流程，搜索结果并没有给出明确的信息。因此建议你直接咨询北京市人力资源和社会保障局以及河南周口市社保相关部门，了解具体的操作流程和要求。他们将能够提供最准确的指导和帮助。

需要注意的是，社保政策和规定可能因地区和时间的不同而有所变化，建议你根据最新的政策和办理要求进行操作。