阳光记是每月的第5、10、15、20、25、30号。每隔5天一次，这样人们可以在每个月的特定几天记录自己生活中重要的时刻和心情。

这种安排不仅帮助人们保持对生活的记录，也让他们有规律地回顾自己的成长和变化。阳光记不仅是一个日记，更是一个陪伴人们成长的工具，记录着时光的流逝和回忆的积累。每当翻开阳光记，人们都可以回顾过去，展望未来，感受到时间的魅力和自己的成长。