金项链的s扣结实一些。

因为s扣在连接时具有双重固定点，可以更好地固定金项链，因此相对来说更结实一些。

而m扣只有单一的连接点，容易造成拉伸或者断裂的情况。

需要注意的是，金项链的结实程度还跟材料、工艺等因素有关，所以选购时还需留意这些因素。