练习气功时，可以采用以下简单的方法来引导气入体：
1. 放松身体：找一个安静的地方坐下或站立，全身放松，闭上眼睛，深呼吸几次，让身心进入平静状态。
2. 调整呼吸：采用腹式呼吸，吸气时腹部轻轻隆起，呼气时腹部缓缓下降。专注于呼吸的节奏，让呼吸变得深沉而平稳。
3. 导引气入丹田：想象有一股气流从鼻孔进入，沿着脊柱向下流动，到达丹田（位于肚脐下约三指宽的位置）。在吸气时感受气流进入丹田，在呼气时感受气流在丹田内聚集。
4. 保持静心：在练习过程中，保持内心的平静和专注。可以默念一些舒缓的话语或咒语，帮助集中注意力。
5. 逐渐增加时间：开始时可以练习5-10分钟，随着练习的深入，可以逐渐增加练习时间，达到30分钟或更长。
6. 结束练习：练习结束时，慢慢睁开眼睛，轻轻活动一下身体，让气血流通。