调区移区是指将一个地区或区域的人口、资源、产业等要素进行调整和转移，以达到优化区域经济结构、提高资源利用效率、促进区域协调发展的目的。具体来说，调区移区可以包括以下几个方面：

人口迁移：通过政策引导和市场机制，促进人口在不同地区之间的有序流动，优化人口分布结构，提高人口素质和劳动力利用效率。

产业结构调整：通过调整产业结构，优化产业布局，推动产业升级和转型，促进区域经济的协调发展。这包括鼓励发展新兴产业、优化传统产业、淘汰落后产能等。

资源要素配置：通过优化资源要素的配置，提高资源利用效率，促进区域经济的可持续发展。这包括加强基础设施建设、推动科技创新、促进人才流动等。

调区移区是实现区域协调发展的重要手段之一。通过调区移区，可以优化区域经济结构，提高资源利用效率，促进产业升级和转型，推动区域经济的协调发展。同时，调区移区也可以促进人口的有序流动，优化人口分布结构，提高人口素质和劳动力利用效率。在实践中，政府可以通过制定相关政策，引导市场主体积极参与调区移区，推动区域经济的高质量发展。

总之，调区移区是一个复杂而重要的过程，需要政府、企业和社会各方面的共同努力和配合。通过调区移区，可以实现区域经济的协调发展，提高人民的生活水平，推动社会的可持续发展。