麻将机一方升牌升降卡面板的高低可以通过调节卡面板上的螺丝来实现。首先需要打开麻将机的外壳，找到卡面板下方的螺丝，并使用螺丝刀逆时针或顺时针旋转调节螺丝，从而达到升牌升降的效果。如果调节过程中发现调节轻微难以掌控，需要逐步调整。

调节完成后，将麻将机外壳盖好，即可使用麻将机进行游戏。