牙刷的宽窄并不是唯一的决定因素，更重要的是要选择刷毛柔软且密集的牙刷。如果牙齿间距较小，则适合选择细茸刷毛的窄牙刷；如果牙齿间距较大则适合选择较宽的牙刷。但是使用牙线也同样重要。总之，选择牙刷要根据自己的牙齿情况来选购，每天刷两次，一次不漏。牙刷宽或窄只是辅助作用，刷头柔软密集才是关键。