常见的海鲜鱼有很多种，其中比较受欢迎的包括三文鱼、鲈鱼、鲷鱼、鳕鱼、黄鱼、带鱼、鲳鱼等。

三文鱼不仅美味，而且也富含蛋白质和omega-3脂肪酸，对心血管健康有益；鲈鱼则肉质细嫩，营养丰富，是一道高蛋白、低脂肪的美食；鱼鳕则富含蛋白质、钾、钙等营养，有助于强化骨骼；黄鱼则清蒸或者炒都很受欢迎，肉质香嫩，营养丰富。总之，海鲜鱼类含有丰富的营养成分，适量食用对身体健康非常有益。