要掌握正确的的骑行姿势。这点很重要，有的新手骑车跟骑普通车一样，两个腿外八，很难看，还容易造成伤害。

两手抓车把不要太紧，要放松，保证身体的灵活性。胳膊不好伸的很直，要有点屈度。

骑车时，不要弓着背趴在车把上，要挺直后背，直起胸脯，不要长时间伸着脖子，这样容易造成颈部肌肉酸痛，隔断时间要自己扭扭脖子，或者左右晃动一下，缓解颈部肌肉疲劳。