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半马后几天恢复跑步
时间:2025-04-19 08:42:20
答案
一般半马后一个星期左右才可以
恢复
跑步。如果身体体质是比较好的,大概四五天就可以进行跑步了。如果身体体质比较差的话,需要的
时间
会长一点。
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