3mm的耳钉。

穿孔时使用的针头和饰品的规格是匹配的，3mm的耳洞需要使用3mm的饰品。3mm的耳洞需要至少3-6个月的时间才能完全愈合和适应饰品。如果在此期间戴太大或太重的饰品，可能会增加耳部组织的负担，导致疼痛和发炎。