1. 准备南海蚌:将南海蚌洗净,去除内脏,用小刷子刷去壳表面的泥沙。
2. 煮蚌:烧一锅水,将洗净的南海蚌放入锅中,煮至蚌壳打开。捞出后,去掉壳内的一半海水,待用。
3. 准备调料:将葱姜切末,蒜切末,辣椒切段。
4. 爆炒调料:锅烧热,倒入适量食用油,放入葱姜蒜末和辣椒段,爆炒出香味。
5. 加入蚌肉:将煮好的南海蚌肉放入锅中,翻炒均匀。
6. 调味:加入生抽、蚝油、料酒、盐,继续翻炒,让蚌肉充分吸收调料的味道。
7. 收汁:调至小火,将锅中的汤汁收浓,直到汤汁粘稠,出锅前再翻炒几下。
8. 出锅:将炒好的南海蚌盖上锅盖,焖2分钟,让蚌肉更加入味。最后,将蚌肉倒入盘中,撒上葱花,即可享用。