主城区指宝山区中部地区，其实就是宝山区位于郊环以南、外环以北的地方，这里的常住人口为88.4万人，而这里的面积是88平方公里，可见宝山区中部的常住人口密度超过1万人/平方公里，比南部还要大一些。

宝山区中部的大致包括东部的淞宝、中部的杨行、西部的顾村三个地区，这也是近些年上海常住人口增加比较迅速的地区，尤其在顾村地区，由于建设了很多居住区，因此人口密度迅速上升。