在选择天选4固态硬盘适配的笔记本时，需要注意接口类型、硬盘尺寸和厚度等方面的规格要求，确保兼容性和适配性。

同时需要根据自身需求和预算选择容量合适的型号，并注意查看产品质量和性能表现评价，选择可信赖的品牌和渠道。

最后还需根据自身使用环境和需求选择合适的固态硬盘类型（如SATA或PCIe NVMe），以满足个性化的高速读写、耐用性等需求。