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田径真的会减少寿命吗
时间:2025-04-11 01:11:16
答案

目前没有直接的科学研究证明田径运动会减少寿命。相反,适度的运动有益健康。田径运动如跑步、跳远、跳高和投掷等可增强心肺功能、增强肌肉和骨骼的力量,改善身体机能。然而,过度训练和运动受伤可能对健康有负面影响。运动员和跑步者应该注意良好的训练和休息,以避免过度劳累和损伤。总的来说,适度的田径运动是有益健康的,但运动需要谨慎慎重,注意身体健康。

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