10岁小孩喜欢揪自己头发可能是因为焦虑、紧张等心理压力所致。揪头发是一种自我舒缓行为，可以帮助减轻紧张情绪，但却会产生负面影响，如损坏头发根部及头皮等。

家长可以关注孩子的情绪与行为，帮助他们建立健康的承受压力的方式。同时，提供足够的陪伴和支持，让孩子有安全感，也可以与医生或心理咨询师咨询，以便得到更好的帮助。