在 Windows 7 系统中，并非所有服务和应用程序都需要开启。关键在于了解每项服务的用途，以及它们对系统运行的影响。

一般情况下，建议仅开启必要的服务，例如安全、网络和打印服务，以确保系统稳定性和性能。不必要的应用程序和服务会占用系统资源，可能导致性能下降、安全漏洞或冲突。因此，应仔细考虑哪些服务和应用程序需要启用，并根据系统的具体需求进行选择。