长时间不使用SATA 3.0不会导致硬盘坏掉，但可能会导致数据丢失或损坏。因为长时间不使用硬盘会导致磁头氧化，造成数据损坏。此外，如果长时间不使用SATA 3.0硬盘，也可能会导致磁盘马达失灵或其他硬件问题。因此，建议在长期不使用硬盘时，应该存放在防尘、防湿、防静电的环境中，定期开机进行维护保养。同时，也应该备份重要数据，以防数据丢失。