如果一个货物或包裹的预计发出地为上海市，那么意味着这个货物或包裹将会从上海市寄出或发出。这通常指的是货物的起点或发货地点，因为上海是中国重要的经济城市和国际物流中心，许多物流公司和商家选择在这里集中发货和配送。如果您需要追踪您的包裹或货物，你可以在该物流公司的网站上输入追踪号码进行查询。

预计从上海市发出也意味着货物或包裹可能需要经过海运、空运或陆运等不同方式，根据具体情况而定。