当我们谈论三位数前后方框里的数怎样算时，我们实际上是在讨论三位数与其相邻数字之间的关系和计算。首先，要明确三位数的构成，它由一个百位数、一个十位数和一个个位数组成。

如果我们考虑一个三位数的前一个数，那么它的变化主要发生在个位数上。如果个位数不是0，那么它减1即可得到前一个数；如果个位数是0，那么十位数也需要减1，并且个位数变为9。例如，数字123的前一个数是122，而数字100的前一个数是99。

对于三位数后一个数的计算，同样主要关注个位数。如果个位数不是9，那么它加1即可得到后一个数；如果个位数是9，那么十位数需要加1，并且个位数变为0。例如，数字123的后一个数是124，而数字129的后一个数是130。

在进行这些计算时，还需要注意特殊情况，比如999的后一个数不再是三位数，而是1000。同样地，100的前一个数也不是三位数，而是99。

综上所述，计算三位数前后方框里的数主要关注个位数的变化，并适当考虑十位数和百位数的调整。通过理解这些规则，我们可以轻松地进行相关计算。