高古玉和明清玉各有其独特的魅力和价值，哪个更好取决于个人的喜好和收藏目标。

高古玉主要指新石器时代至战国时期的玉器，这个时期的玉器制作精良，工艺水平较高，具有较高的历史和文化价值。由于数量稀少，保存完好的更为罕见，因此在市场上的供应量相对较少，价值较高。然而，由于高古玉大多以出土类居多，很多受到土质影响，出现钙化或土沁，表面的玉质很难辨别，也存在较多的劣质仿品。

明清玉则指明代和清代时期的玉器，这个时期的玉器制作技艺也非常精湛，丰富多样的玉器类型和风格得到了发展。明清玉器的数量相对较多，市场上的供应量也较大，因此整体来说，明清玉的价格相对较低。明清玉中的一些小件，尤其是一些日常使用较多的玉器，玉质通常比高古玉好，且在古玩市场还有机会捡到漏，对于入门者来说是一个很好的选择。

总的来说，无论是高古玉还是明清玉，其价值都受到多个因素的影响，包括玉器的品质、保存状况、稀缺性、历史背景、文化意义等。因此，选择哪种玉器更好，需要综合考虑这些因素，并根据个人的喜好和收藏目标做出决策。