哑铃主要由三部分组成：手柄、哑铃片和托盘。
手柄：哑铃的核心部分，通常设计为易于握持的形状，如圆形或弯曲的形状，以便在锻炼时提供稳定的抓握。手柄上通常还设有一个或多个重量调节孔，用于添加或移除哑铃片。
哑铃片：哑铃的重量部分，通常由金属制成，形状为圆形或方形。哑铃片有不同的重量等级，用户可以根据需要添加或移除哑铃片，以调节哑铃的总重量。
托盘：用于存放哑铃和哑铃片的部分，通常设计为可拆卸的，以便在存储和运输时更方便。
此外，一些哑铃还配备了调节装置，允许用户快速、方便地改变哑铃的重量。这些调节装置可以是旋钮式的，也可以是滑动式的，具体取决于哑铃的设计。