蹦床运动坚持锻炼会使孩子的腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统更加发达,且能达到长高的目的.

孩子在室内玩蹦床时,要保持室内空气清新,不要直吹凉风(用电风扇或空调),而且蹦床要放置在远离窗户(若住在楼房高层)和家具,与墙保持半米以上距离的地方,也不要让孩子在跳跃时过度兴奋而跳得过高. 时间可自行安排.