1 相对较低。

2 南瓜本身是一种低热量的食物，而稀饭通常也会添加较少的油脂和糖分，因此相对较低。

3 南瓜稀饭富含纤维素、维生素和矿物质等营养物质，是一种健康的食物选择。

但需要注意的是，如果添加了过多的糖、蜜饯等高热量食材，热量会相应增加。