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水煮菠菜不喝汤要焯水吗
时间:2025-04-11 05:17:14
答案

菠菜煮汤是否需要焯水主要取决于个人口味和烹饪方式。一般来说,建议在做菠菜汤之前先焯水,去除一部分草酸。焯水可以使菠菜更加软嫩,并且能够去除一些草酸等不利于健康的成分。如果只是简单地煮一锅菠菜汤,可能就不需要焯水了。但是如果你特别担心草酸的含量或者菠菜的质地比较硬,也可以在烹饪前先将菠菜焯水。焯水的方法是将菠菜放入沸水中烫一下,捞出后立即放入凉水中冷却,这样可以使菠菜更加软嫩,同时也能去除大部分草酸 1。需要注意的是,焯水的时长不宜过长,一般2-3分钟即可 2。

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