1 首先，需要进入手机的相机或者相册应用

2 找到设置或者调整选项，一般可以在相机或者相册的右上角或左下角找到

3 找到像素或者图片质量这一项，选择480-1200像素即可

4 如果没有这个选项，可以尝试下载其他的相机或者图片处理软件，这些软件通常会提供更多的像素和质量调节选项

5 调整完成后，记得保存，否则修改将不会生效

内容延伸：调整手机图片像素和质量可以让图片在不同情况下显示更加清晰，同时能够减少图片的大小，占用更少的存储空间。

但是需要注意的是，在调整过程中不要将像素调整过低，否则会影响图片的清晰度和色彩鲜艳度。