生煎茼蒿虾米是一道美味的中式菜肴,主要材料是茼蒿和虾米,通过生煎的方式烹饪而成。以下是一个简化版的生煎茼蒿虾米的做法:
### 材料:
- 茼蒿:适量
- 虾米:适量
- 大蒜:几瓣
- 生姜:一小块
- 盐:适量
- 鸡精或味精:少许(可选)
- 胡椒粉:少许
- 香油:少许
- 食用油:适量
### 做法:
1. **准备材料**:将茼蒿洗净,去掉老叶和根部,切成适当长度。虾米提前用温水泡发,去除杂质,沥干水分。大蒜和生姜切成末备用。
2. **炒制虾米**:锅中加入少量油,加热后放入虾米,小火翻炒至金黄色,出香味。
3. **爆香蒜姜**:在虾米中加入蒜末和姜末,继续翻炒至出香味。
4. **加入茼蒿**:将茼蒿加入锅中,快速翻炒,使茼蒿均匀地与虾米混合。
5. **调味**:加入适量的盐、鸡精或味精(可选)和胡椒粉调味,根据个人口味调整。
6. **生煎**:继续翻炒,直到茼蒿变软且大部分水分蒸发,但仍然保持绿色和脆嫩。
7. **出锅前淋香油**:最后淋上少许香油增加香气,翻炒均匀后即可出锅。
8. **装盘**:将炒好的茼蒿虾米装盘,即可上桌享用。
### 注意事项:
- 茼蒿不宜炒得过久,以免失去脆嫩口感和营养。
- 虾米的泡发时间根据虾米大小和干燥程度而定,一般需要30分钟左右。
- 生煎的过程中要注意火候,以免茼蒿过于出水或者糊锅。
- 根据个人口味,可以适当添加其他调料,如酱油、蚝油等增加风味。