一根芝士热狗棒的热量大概在250卡路里，脂肪含量一般在14.5克，热量相对来说也是比较高的，平时在吃的时候也是需要掌握好量，特别是正处于减肥阶段的人群，如果在吃太多的情况下，有可能会影响到减肥的效果，也不利于自身健康。