一、改掉伤害指甲的坏习惯

　　如果你有用指甲使劲抠东西、用尖锐工具清理指甲缝隙的脏东西、咬指甲、将指甲剪得太短或留得太长的习惯，最好马上改正，这些坏习惯会使你的指甲一次次受伤。

　　二、修剪合适的长度

　　无论现在指甲长短如何，你都要保证自己的指甲是完全覆盖手指头的最前端，可以稍微长出一些，但也不要过长。

　　三、让指甲变硬变强

　　想要甲床变长，指甲本身要有一定的硬度和韧度，如果指甲本身过薄或脆弱，就容易折断，留不长。怎样让指甲变“坚强”呢?

　　首先，不要频繁地打磨甲面，如果是做光疗美甲，至少3周以上时间来更换颜色。使用专业的指甲护理产品，例如甲缘油、甲膜、养甲浆和强甲剂等。