【原材料】桑葚、玫瑰花、红枣、枸杞、冰糖；

【桑葚玫瑰红枣枸杞茶的做法】

1、准备需要的原材料，8颗红枣、十几朵玫瑰花、适量的桑葚鲜果、少许枸杞和冰糖，食材的多少根据家里人的数量准备，这是3-4人份，1人份的食材至少减少三分之二；

2、准备好的玫瑰花和红枣放在碗中清洗一下，桑葚也放在水中稍微清洗一下，清洗干净之后把除了枸杞之外的食材都放进砂锅，加入稍微多一点的清水；

3、砂锅放在燃气灶上，开大火煮，水开之后转小火，炖煮15分钟；

4、小火煮到能闻到明显的香味，花茶的颜色变红，加入清洗干净的枸杞，继续小火煮3-5分钟，要是家里有养生壶的可以直接用养生壶，选用“花茶”功能，更简单方便；

5、煮好之后，关火出锅，酸酸甜甜是桑葚果茶完成