蚕丝被更好。蚕丝被具有良好的保暖性和透气性，可以使被窝保持温暖的同时不会让人感到闷热。蚕丝被轻盈柔软，盖起来很舒适。而且，桑蚕丝是天然的抗菌材料，可以抑制细菌和螨虫的生长，对人体的皮肤也有好处。

而棉花被虽然保暖性也不错，但透气性不如蚕丝被，而且棉花被较重，盖起来没有蚕丝被舒服。