一模不去考不一定是逃避现实。

逃避现实是指一个人在面对困难、痛苦或者不愉快的情况时，采取不面对或者忽视的态度，以减轻自己的焦虑和压力。如果一个人不去参加一模是因为身体不适、时间冲突或者其他合理的因素，而不是因为害怕失败或者逃避现实，那么这不一定是逃避现实的表现。

然而，如果一个人经常在面对挑战和困难时选择不去参加或者放弃，并且这种行为对其生活和工作产生了负面影响，那么这可能是一种逃避现实的表现。在这种情况下，建议寻求专业的心理咨询或治疗，以帮助克服困难和挑战，增强自我意识和自信心。

因此，一模不去考是否是逃避现实需要根据具体情况进行判断，不能一概而论。