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无糖主食首选
时间:2025-04-23 07:37:17
答案
并没有不含糖的主食,只有含糖量高及含糖量低
区别
。含糖量低的主食有:
荞麦、糙米,藜麦,黑麦仁
黑米,西红柿,粳米,大麦,洋葱
荞麦
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