使用乳胶床垫有一些基本的注意事项和建议：

防暴晒：乳胶床垫不宜暴露于强烈的阳光下，因为紫外线会导致乳胶氧化，从而使床垫变色或变干，减少其使用寿命1。

清洁问题：由于乳胶床垫具有多孔结构，有助于透气，因此通常不需要经常清洗。如果遇到顽固污渍，可以用湿布擦拭干净1。不过，不建议常规清洗乳胶床垫，因为这可能会破坏其天然的保护屏障，影响其健康卫生效果。

铺置方法：在铺设乳胶床垫时，应将其平放在床上，并确保床面平整且无尖锐物品。如果床板不平，可以在上面先铺一层床单，然后再放床垫。

翻转床垫：如果是双面乳胶床垫，建议在购买后的短时间内交替翻转两面，以平均分配使用程度，并避免某一面的过度磨损。每三个月翻转一次是比较好的做法。

通风与防潮：乳胶床垫需要一个通风良好的环境，以防止潮湿和霉菌生长。同时，也要注意避免紫外线的直接照射，以防加速氧化。

维护与保养：如果乳胶床垫不再使用时，应该存放在干燥的环境中，并保持其内外的清洁。必要时，可以将床垫的内外套拆下来清洗，并妥善保存内部的干燥剂包。

不适宜人群：对乳胶过敏的人、有严重脊椎或腰部问题的人以及小孩可能不适合使用乳胶床垫。

受力均衡：乳胶床垫在使用过程中应注意受力均匀，避免长时间在同一位置施加压力，导致床垫变形