儿童缺铁补铁快的食物主要有含铁丰富的食物或者是服用铁剂补充。

比较常见含铁丰富的食物主要是动物性食物，尤其是肉类食物，比如瘦肉、牛肉以及动物内脏等，可以适当多吃，可以快速的补充铁元素，降低发生缺铁性贫血的概率。

比较常见的含铁丰富的蔬菜主要有菠菜、芥菜、韭菜、木耳等，平时可以适当增加这些蔬菜的摄入。

含铁丰富的水果主要有猕猴桃、樱桃等，可以适当多吃，但是需要注意尽量避免过度进食