跑环是一种流行的运动方式，跑步过程中可以加上适当的配饰，以提升跑步的品质和体验。

首先可以选择合适的跑步鞋，保护脚部，并提供足够的缓震和支撑。

其次，可以佩戴运动头带或汗带，吸收汗水和防止头发遮挡视线。此外，跑步手套可以保暖，防止手部冻伤。

最后，随身携带一只可以记录运动数据的智能手表或运动手环，监测身体状态，规律训练，提高跑步效果。以上配饰都是针对跑步者身体需要的，不但增加了舒适度，同时还可以提高跑步品质，提高跑步效果。