兆福养足机使用十分简单，首先打开开关，选择合适的按摩模式进行按摩，对于不同的需要，可以选择不同的模式，例如揉捏、敲打、推拿等，然后调节按摩强度和时间，可以自由选择按摩力度大小和按摩时间长短。在使用过程中，可以根据个人需要调整部位，如颈、腿、背等进行局部按摩。需要注意的是，在使用时应保证充足的时间和空间，以使身体放松，享受充分的按摩效果。

最后，使用后应及时清洁机器，并保持充分的干燥，以确保下一次使用的卫生和健康。