建设银行卡手机银行转账和银行转账在操作方式上是一致的，都需要输入对方账户、开户行、转账金额等信息，但手机银行转账可以随时随地通过手机进行操作，比较方便快捷。同时，建设银行手机银行还支持扫一扫、语音转账等多种转账方式，更加灵活多样。但需要注意的是，在安全性方面还是建议使用银行营业网点或ATM机进行转账操作。