皮肤保养祛皱纹要做到内外兼修。外部护理应使用具有抗皱和锁水保湿功能的面霜、精华或面膜等产品定期保养，并避免过度按摩和擦拭。

内部则应该全面补充身体所需的营养元素，多吃含胶原蛋白、维生素C、E等食物，同时注意饮食均衡、合理搭配。此外，合理的生活习惯也十分重要，应保持愉悦心情、充足睡眠以及规律运动，避免吸烟饮酒等有害行为，才能真正达到皮肤保养祛皱纹的效果。