SOD熊果苷是一种天然美白成分，可以有效淡化皮肤色素沉着。使用时间的长短因人而异，具体取决于个人的肤质以及色素沉着的严重程度。一般来说，使用SOD熊果苷类产品至少需要持续使用4-12周才能达到明显的美白效果。但需要注意的是，美白并非一蹴而就的过程，需要坚持使用并结合防晒措施，避免再次形成色素沉着。

此外，减少皮肤暴露在紫外线下的时间也能起到一定的美白效果，建议使用单方面或多方面美白产品并结合正确的护肤方法。