榻榻米床垫中铝和乳胶材质都有各自的优缺点。铝材质的床垫具有压缩性，可随人体曲线做出调整，睡眠时提供良好的支撑和舒适感。

乳胶床垫则更适合那些对床垫质量有更高要求的人，因为它具有高度的弹性和耐久性，可以有效减少压力点的疼痛，提升睡眠舒适度。因此，选择哪一种床垫主要取决于个人的睡眠需要和预算。