一，每天都要清洁皮肤，用洗面奶洗干净。

二，每天护肤，用不刺激的护肤品，一周敷面膜两到三次。

三，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，这个很重要，饮食要清淡。

四，不抽烟不喝酒不熬夜。