1 维生素是补充人体所需的营养物质。

2 不同种类的维生素有不同的功能，例如维生素C有助于增强免疫力、促进铁的吸收等；维生素D有助于骨骼健康、促进钙的吸收等。

3 正常饮食中可以摄取到维生素，但如果身体缺乏某种维生素，可以通过补充维生素的方式来满足身体的需要。