判断压力支撑主要有以下几个技巧：

1.观察交易量：压力支撑的主要表现之一是在特定价格附近有较大的交易量出现。买方和卖方在这个价格上互相斗争，交易量增加，通常表明价格将受到支撑或压制。

2.观察价格走势：价格走势也可以提供有关压力支撑的信息。如果价格一再上涨并达到一个特定水平，然后回落，这可能表明有一个强大的卖压在该水平上操作。同样，如果价格一再下跌并达到一个特定水平，然后反弹，这可能表明有一个强大的买压在该水平上工作。

3.使用技术指标：RSI、MACD、KDJ等技术指标可以提供关于市场动态的宝贵信息，帮助判断价格处于哪种压力支撑阶段。例如，当RSI处于超卖水平时，价格可能接近技术支撑水平，而当RSI处于超买水平时，价格可能接近技术压力水平。

4.参考市场情绪：市场情绪通常受到媒体报道和分析师推荐的影响。如果市场情绪趋于乐观，买方将增加并推高价格。反之，如果市场情绪趋于悲观，卖方将增加并打压价格。在判断市场压力支撑时，需要考虑市场情绪中存在的因素。