本田CRV的灯光拨杆在白天使用的方法相对简单。首先，找到方向盘左侧的灯光拨杆，这个拨杆通常用于控制车辆的各种灯光功能。

近光灯的使用：将灯光拨杆的开关旋转到近光灯位置，即可打开近光灯。在白天行驶时，通常使用近光灯提供足够的照明距离。

远光灯的使用：如果需要将远光灯打开，首先确保近光灯已经打开，然后将灯光拨杆向前推动，即可切换到远光灯。远光灯的照明距离更远，但请注意避免对其他车辆造成眩目。

转向灯的使用：当需要打开转向灯时，向上或向下拨动灯光拨杆即可。通常，向上拨动表示打开右转向灯，向下拨动表示打开左转向灯。转向灯在车辆转弯或变道时提供额外的照明和信号。

雾灯的使用：如果天气条件较差，如有雾、霾等，可以打开雾灯。雾灯通常位于灯光拨杆的内侧，将开关旋转到雾灯位置即可打开。

在使用灯光拨杆时，请注意观察仪表盘上的灯光指示，确保所需的灯光已经正确打开。此外，为了行车安全，请确保在使用远光灯时避免对其他车辆造成眩目，并及时关闭远光灯。

希望以上信息能够解答您关于本田CRV灯光拨杆白天使用方法的问题。如有其他问题，请随时提问。