合同制消防员干到30周后可以通过转岗、升职或进修提高自身技能，也可以参加招考，考取公务员或专业技术职务等其他工作岗位，或者自主创业。此外，还可以参加相关培训和考试，获取职业资格证书，拓宽自身职业发展。总之，关键在于持续学习、积累经验，不断提升自身素质和能力，为未来的职业发展打好基础。