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减脂期晚上九点吃晚饭可以吗
时间:2025-04-14 21:35:02
答案

你好,很高兴为你解答。

减脂期不可以在晚上九点吃晚饭

如果是减脂期,九点就不要再吃晚饭了,但可以吃一点纤维素含量高的零食,增加饱腹感,但不要增加太多热量摄入。

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