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里脊肉片怎么做嫩滑不柴
时间:2025-04-13 18:38:38
答案

要做出嫩滑不柴的里脊肉片,需要注意以下几个步骤

1. **选材**:选择新鲜的里脊肉,肉质鲜嫩且纹理分明。

2. **切片**:将里脊肉切成薄片,切片时应顺着肉的纹理切,这样可以减少肉的筋性,使肉片更加嫩滑。

3. **腌制**:用适量的盐、糖、生抽(酱油)、料酒、胡椒粉等调料腌制肉片,可以加入一点小苏打或肉嫩化粉帮助软化肉质。腌制时间大约为15-30分钟。

4. **加水淀粉**:在腌制的肉片中加入适量的水淀粉(或玉米淀粉),拌匀后静置片刻,这样可以在炒制时形成一层薄薄的保护膜,锁住肉汁,使肉片更加嫩滑。

5. **过油或水煮**:在炒制前,可以先将肉片过油或水煮。过油是将油烧热至七成热,快速将肉片滑炒至变色即可捞出。水煮则是将水烧开后,放入肉片煮至变色捞出。这个步骤可以帮助肉片定型,保持嫩滑。

6. **快火快炒**:炒制肉片时要用大火快速翻炒,时间不宜过长,以免肉片变老变柴。

7. **分次下锅**:如果炒制时还有其他配菜,建议分次下锅,先将肉片快速炒至八成熟后盛出,再炒其他配菜,最后将肉片回锅快速翻炒均匀即可。

8. **锅底油**:在炒肉片之前,锅中加入适量的油,油温热后迅速下入肉片,快速翻炒,使肉片迅速受热,表面迅速凝固,里面仍然嫩滑。

9. **勾芡**:如果需要,可以在炒制接近结束时加入适量的水淀粉勾芡,使菜肴汁液略微浓稠,增加肉片的滑嫩感。

通过以上步骤,可以大大提高里脊肉片的嫩滑度,避免炒出来的肉片干柴。记得在炒制的过程中不要过度翻炒,以免肉片出水变老。

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